Tinh dầu hương cà phê
Bạn thường xuyên phải thức khuya dậy sớm để chạy deadline, bạn không thể tập trung làm việc do thiếu tỉnh táo và năng lượng thì một tách cà phê là sự lựa chọn hoàn hảo.
Tuy nhiên không phải ai cũng có thể chịu được kích thích do cafein trong cà phê gây ra cho cơ thể. Vì vậy tìm một giải pháp khác để thay thế nhưng vẫn hít được mùi hương của cà phê là câu hỏi của rất nhiều người. Hãy cùng HAKAHI tìm hiểu các cách ở bài viết dưới đây!
1. Tại sao cafein có trong cà phê có thể giúp chúng ta tỉnh táo?
Caffeine có thể ảnh hưởng đến hệ thống adenosine trong não. Adenosine là một chất dẫn truyền thần kinh có vai trò quan trọng trong quá trình ngủ và thư giãn.
Khi caffeine đặt vào receptor adenosine, nó ngăn chặn adenosine kết hợp vào receptor đó, không gửi các tín hiệu làm ngủ và thư giãn. Điều này tạo ra cảm giác tỉnh táo và sảng khoái.
Caffeine còn tăng cường sản xuất các neurotransmitters như dopamine và norepinephrine. Đây là các chất truyền thần có thể tăng cường tình trạng tỉnh táo, tăng sự tập trung và giảm cảm giác mệt mỏi.
Tuy nhiên uống cà phê còn gây một số tác dụng phụ bao gồm lo lắng, bồn chồn, run rẩy, nhịp tim không đều và khó ngủ. Quá nhiều caffeine cũng có thể gây đau đầu, đau nửa đầu, huyết áp cao ở một số người, gây ra sự hoang mang, ảo giác, nôn hoặc có thể dẫn đến tử vong do co giật Ngoài ra, caffeine có thể dễ dàng vượt qua nhau thai, có thể làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc nhẹ cân.
2. Các lựa chọn để bạn thay thế việc uống trực tiếp cà phê mà vẫn giúp tỉnh táo
Nến thơm hương cà phê
Nến thơm luôn được biết đến như một dạng liệu pháp mùi hương giúp bạn cảm thấy thư giãn. Với mùi hương cà phê ngọt ngào như tia nắng sớm sẽ giúp bạn có thể cảm nhận và tận hưởng được không gian của sự yên tĩnh của nó mang lại.
Nến cấu tạo từ các loại sáp như cọ, đậu nành và tinh dầu cà phê hoàn toàn từ thiên nhiên không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nến thơm hương cà phê của HAKAHI đặc biệt là sự kết hợp với một số mùi hương khác như vani hoặc bạc hà giúp cho mùi hương càng trở nên cân bằng và thoải mái khi bạn sử dụng.
Bạn có thể tha hồ lựa chọn các kích cỡ nến khác nhau tùy theo mục đích và không gian vừa hay nhỏ như phòng khách, phòng ngủ, phòng làm việc.
https://hakahi.com/cach-su-dung-nen-thom-hieu-qua-nhat/
Tinh dầu hương cà phê
Nếu bạn là một người không thích nến vì ánh lửa hay sợ quên tắt mỗi khi đốt nến thì sử dụng tinh dầu cà phê là sự lựa chọn rất phù hợp. Với vài giọt tinh dầu bằng một số cách khác nhau bạn vẫn sẽ khiến căn phòng của bạn tràn ngập mùi hương giúp bạn thư giãn khi làm việc căng thẳng.
Một số cách sử dụng tinh dầu cho bạn:
- Que mây khuếch tán tinh dầu
Cách dùng: đầu tiên bạn cho cồn vào lọ thủy tinh nhỏ, sau đó cắm que mây vào và nhỏ thêm vài giọt tinh dầu cà phê, khuấy đều, sau tầm 15 – 20 phút đổi ngược que mây đã ngấm cồn và tinh dầu lên bên trên để khuếch tán hương thơm.
- Máy khuếch tán tinh dầu
Cách dùng: mở nắp rồi cho một lượng nước thích hợp vào ô chứa nước của máy, nhỏ tinh dầu cà phê vào máy khuếch tán và cắm điện, ấn nút điều khiển trên máy để máy khuếch tán và hoạt động.
- Đèn xông nến
Cách dùng: Nhỏ tinh dầu vào đĩa trũng trên đèn, có thể cho thêm nước ấm, đốt nến và cắm ở phía dưới. Khi có nhiệt độ từ nến tỏa ra sẽ làm nóng tinh dầu giúp mùi hương khuếch tán.
3. Về HAKAHI của chúng tôi:
Là công ty cung cấp nến thơm, tinh dầu, quà tặng với sản phẩm chất lượng cao và giá cả hợp lý. Phương châm của chúng tôi là giúp cho cuộc sống của bạn thêm thoải mái dù ở bất cứ đâu.
